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冬天暖气片采暖须防暖气燥

时间:2016-01-12 16:32 来源:品德暖通 作者:青木 点击:
  冬季供暖后室内空气干燥,人们舍出现嘴唇干裂、咽干声嘶、。口苦干咳、肌肤干燥、鼻出血等“暖气燥”症状。老年人尤其要注意以下几点:
  (1)调节暖气,保持低流量,将室温控制在20℃左右,多开窗通风,保持室内空气清新。
  (2)花卉勤洒水,暖气片上放盆水,让水慢慢蒸发,或使用加温器,保持室内空气湿润。
  (3)多饮水。研究发现,缺水阻碍新陈代谢,加速衰老,老年人比青年人排尿多,因此老年人更需要饮水,每天需钦2000毫升的水。
  (4)到河边、公园、湖旁去锻炼,那里空气湿润。
  (5)多吃水果.如苹果、梨、香蕉、橘子等。这些水果水分充足,含有多种维生素,营养丰富,而且有润肺生津、养阴润燥的功效,可提高机体抗病能力,让老年人健康过冬。